Individualterapi
Når livet gør ondt….
Er der mangel på trivsel, glæde og livsmod hos dig, så kan det være godt, og også ofte nødvendigt at søge professionel hjælp.
Du kan få hjælp til at bearbejde forskellige personlige problemstillinger som f.eks negative oplevelser der gør hverdagslivet besværligt at takle, – traumatiske og følelsesmæssige belastninger som kan være opstået i barndommen, eller som på anden vis har ramt dig og fylder negativt. Det kan være der skal “rodes op i og lægges på plads” fra oplevelser du har mødt, og som på en eller anden måde hæmmer og belaster dit liv og din trivsel.
– at bearbejde depressive tanker og følelser
– at bearbejde og udvikle sundt selvværd og selvtillid
Du kan gennem terapi genfinde eller opbygge et godt og sundt selvbillede, hvor selvansvarlighed og selvstændighed er centrale dele i dit personlige liv.
Du kan få hjælp til at komme godt igennem sorg og/ eller krise oplevelser
– at bearbejde tab ved skilsmisse, sygdom, mistet job, ulykke eller død
– at bearbejde usund stress belastning og genfinde energi og livsmod
Det er ikke nogen skam at have det svært, men det er en skam ikke at gøre noget ved det.