Du kan få hjælp til at bearbejde forskellige personlige problemstillinger som f.eks negative oplevelser der gør hverdagslivet besværligt at takle, – traumatiske og følelsesmæssige belastninger som kan være opstået i barndommen, eller som på anden vis har ramt dig og fylder negativt. Det kan være der skal “rodes op i og lægges på plads” fra oplevelser du har mødt, og som på en eller anden måde hæmmer og belaster dit liv og din trivsel.
– at bearbejde depressive tanker og følelser
– at bearbejde og udvikle sundt selvværd og selvtillid
Du kan gennem terapi genfinde eller opbygge et godt og sundt selvbillede, hvor selvansvarlighed og selvstændighed er centrale dele i dit personlige liv.
Du kan få hjælp til at komme godt igennem sorg og/ eller krise oplevelser
– at bearbejde tab ved skilsmisse, sygdom, mistet job, ulykke eller død
– at bearbejde usund stress belastning og genfinde energi og livsmod
Det er ikke nogen skam at have det svært, men det er en skam ikke at gøre noget ved det.