Sorgterapi

Sorgterapi & kriseterapi

Alle kan rammes af TAB.
Tab er mange ting, og det første og største tab vi kender til, er når én af vore kære dør.

Tab kan også være, at miste førligheden, arbejdet, sundheden, osv.

Når vi rammes af et tab, mister vi vores livs- tryghed / kontrol / tillid og vi konfronteres med livets fire grundvilkår, nemlig døden, meningsløsheden, friheden og aleneheden.

Det kan være meget smerte- og angstfyldt, at skulle forholde sig til de følelser, der opstår i forlængelse af et tab.

Det første man tænker på, er at komme væk fra dét, der gør så ondt.

For at komme ud af sorgen som et HELT og endda beriget menneske, er det vigtigt at GÅ IGENNEM, og ikke UDENOM. Til det, kan det være nødvendigt med hjælp udefra.

Ofte tænker vi om sorgens mange følelser, at de ikke er legale, og tør derfor ikke dele dem med vore nærmeste. Det er vigtigt at dele følelserne med andre – uanset hvad følelserne hedder.